L’hypnose nous sort de notre manière habituelle d’opposer des pensées, de faire des choix et change notre façon de voir ou d’appréhender une situation. C’est un générateur de nouvelles solutions qui libère les freins de notre mental.
Le patient est conscient tout au long de la séance même si souvent il est tellement détendu qu’il a l’impression de s’être endormi. Cela est tout à fait normal puisqu’il perd la notion du temps, que sa respiration est plus lente et que son rythme cardiaque ralentit. Après une séance, il peut également ressentir une grande fatigue.
En réduisant le stress et l’anxiété, cela permet d’adopter de nouveaux rituels bénéfiques. Il s’agit d’une véritable rééducation.
LES CHAMPS D’ACTION
La confiance en soi
La motivation
Se réconcilier avec son image
La gestion de la douleur
Les allergies
La perte de poids (voir détail 1), la pose de l’anneau gastrique hypnotique
La gestion des émotions, les phobies, le stress, les crises d’angoisse
Les traumatismes
Les insomnies, cauchemars (voir détail 2)
L’énurésie
Les acouphènes
Les troubles alimentaires
Les bouffées de chaleur
Les addictions (voir détail 3)
- Perte de poids
L’hypnose ne fait pas brûler des calories comme par magie. Ce n’est qu’un révélateur pour identifier les freins à l’amaigrissement et permettre ainsi de modifier durablement ses habitudes alimentaires afin d’adopter un mode de vie plus sain.
L’hypnose aide énormément à entretenir sa motivation et permet de lutter efficacement contre les pressions des autres et de la société.
Au fil des séances, elle permet d’en finir avec le comportement alimentaire destructeur tout en aidant à travailler sur l’image de soi
- Mieux dormir
En calmant l’hyperactivité cérébrale et les pensées angoissantes, tout en réduisant le stress et l’anxiété, l’hypnose agit sur l’insomnie et les cauchemars. Elle aide à retrouver un sommeil réparateur, lutte contre les difficultés à s’endormir… C’est la fin des nuits hachées ou trop courtes.
- Arrêter de fumer
L’hypnose est un allié primordial pour lutter efficacement contre la cigarette. Il importe bien sûr d’être réellement motivé.
Un bilan personnel va permettre de comprendre vos habitudes, vos motivations et vos craintes.
L’hypnose va vous permettre de vous reprogrammer dans la peau d’un non-fumeur en brisant les anciennes associations néfastes (café et cigarette par exemple)
En induisant un dégoût pour le tabac votre psychisme résoudra le manque physiologique
Quel est le délai pour que cela fonctionne?
Le délai est variable.
Il faut souvent attendre quelques jours. Mais pour certaines personnes, l’effet est immédiat.
Au contraire pour d’autres, il faudra attendre plus longtemps (quelques semaines par exemple); presque à les faire douter que l’hypnose puisse y être pour quelque chose.
Dans tous les cas un changement se met systématiquement en place, suite aux différents ancrages effectués lors d’une séance, la rémanence hypnotique perdure durant de très longues périodes .